Dicas para viver melhor

Dicas para viver melhor
• Mantenha-se em boa forma física. Ter tempo livre é uma boa oportunidade para manter sua aptidão física. Você pode fazer uma caminhada diária ou ir à academia; ficar em forma só depende de você. Tente tornar as coisas divertidas. Escute músicas enquanto você se exercita!
• Não se encha de compromissos. Você não quer estragar a diversão acumulando muitas coisas para fazer. O tempo livre deve ser agradável, não frenético.
• Separe um tempo para experimentar novas experiências. Algo que inicialmente pode parecer difícil de fazer, pode, com o tempo, ser gratificante que não ter aprendido a fazer tal coisa.
• O tempo é seu. Se você decidir sair de uma igreja ou de um grupo de voluntários, ou interromper um hobby, tudo bem. Você é o(a) primeiro(a) e último(a) juiz(a) para decidir como você usa seu tempo; opiniões de outras pessoas são apenas as opiniões delas. Lembre-se, é a sua vida, portanto, aproveite-a ao máximo! E torne-se um ser humano melhor.
• Uma forma de valorizar mais a vida é escrever, antes de ir dormir, cinco coisas pelas quais você é grato(a) sobrea aquele dia. Pode ser difícil pensar em cinco coisas no início, mas não há problema em repetir coisas dos dias anteriores, e você vai pensar em coisas boas ao longo do dia para escrever à noite. Isso irá melhorar sua visão sobre a vida. Não seja rigoroso(a) sobre pontuação, caligrafia, quantas vezes você escreve, etc. Isso só vai desencorajá-lo(a). Escreva o que quiser, sempre que quiser, e como quiser (a menos que você também esteja tentando melhorar suas habilidades de escrita).
 
FONTE: http://pt.wikihow.com/Preencher-Seu-Tempo-Livre-com-Coisas-Produtivas
 
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