Inove no seu negócio com as frutas da estação

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Pêssego, manga, melão, abacaxi, uva. Essas são algumas das frutas da estação primavera-verão. Conheça os benefícios e aprenda a fazer misturas deliciosas para os seus clientes.

Abacaxi: fonte de vitamina C, com quantidades úteis de vitamina B6, folato, tiamina, ferro e magnésio.
Manga: fonte de betacaroteno e vitamina C. Também apresenta vitamina E, niacina, ferro e potássio.
Melão: embora constituído em sua maior parte de água, é bastante nutritivo pois fornece vitaminas A e C, potássio e outros minerais.
Pêssego: traz vitaminas antioxidantes e fibras.
Uva: possui alto teor de pectina e bioflavonoides. É fonte de ferro, potássio e vitamina C.
 
Receitas Suco de Frutas
 
- Abacaxi com maçã e gengibre: bata no liquidificador 4 rodelas de abacaxi, 1 maçã sem sementes e 2g de gengibre.
 
- Uva com kiwi e hortelã: bata no liquidificador 1 copo de suco de uva integral, 1 kiwi picado e folhas de hortelã a gosto.
 
- Laranja com maçã: bata 1 copo de suco de laranja com 2 maçãs.
 
- Maracujá com manga: bata 1 xícara de polpa de maracujá com 800ml de água e 2 mangas cortadas em pedaços. Coe e adoce só se necessário.
 
- Maracujá com banana: bata 1 banana-nanica, 1 maracujá e 1 ½ copo de água. Coe. Use açúcar só se necessário. Sirva com gelo.
 
- Acerola com laranja: bata 6 acerolas com 80ml de suco de laranja e ½ copo de água. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
 
- Manga com laranja: bata ½ manga cortada em pedaços com 1 copo de suco de laranja. Coe. Sirva com gelo.
 
- Melancia com morango: bata ½ melancia com 8 morangos. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
 
- Goiaba e maçã: bata 2 goiabas maduras com 1 maçã grande e 1 litro de água. Coe. Adoce só se necessário. Sirva com gelo.
 
- Melão com abacaxi: bata ½ abacaxi, ½ melão e 1 kiwi com ½ copo de água. Coe. Sirva com gelo.
 
Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/combinacoes-de-frutas-para-fazer-sucos-deliciosos/
 
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